Huile essentielle de Cyprès : mouvement, fluidité et renouveau
Dernière mise à jour : 18 sept.
On parle beaucoup de Lavande, de Citron, de Menthe poivrée…
Le Cyprès, beaucoup moins.
Et pourtant, c’est une huile que je trouve vraiment intéressante.
Déjà pour son odeur : fraîche, boisée, très végétale.
Mais aussi parce qu’on peut l’utiliser dans pas mal de situations.
Pour les jambes, en massage, en diffusion, pour certaines peaux… et aussi dans les moments où on a besoin que ça bouge un peu.
Parce que le Cyprès, c’est vraiment ce que ça m’évoque : remettre du mouvement là où ça stagne.
Déjà, il sent quoi le Cyprès ?
Si tu n’as jamais senti l’huile essentielle de Cyprès, imagine une odeur de forêt, de branches, de verdure.
C’est frais, mais pas frais façon Menthe poivrée. On est vraiment sur quelque chose de plus boisé.
L’huile essentielle de Cyprès doTERRA est distillée à partir des branches et des feuilles de Cupressus sempervirens et Cupressus lusitanica.
Elle contient notamment de l’alpha-pinène et du delta-3-carène.
Bon, clairement, ce n’est pas pour sa composition chimique que je vais te donner envie de l’utiliser. 😅
Ce que j’aime surtout, c’est cette odeur très verte, qui donne presque l’impression d’avoir ouvert les fenêtres.
Pour les jambes, c’est une de mes préférées
C’est probablement l’utilisation du Cyprès que l’on connaît le plus.
Après une journée où tu as beaucoup marché, passé des heures debout ou après le sport, tu peux en ajouter quelques gouttes dans une huile végétale et masser les pieds, les chevilles et les jambes en remontant doucement.
Pas besoin d’en faire quelque chose de compliqué.
Quelques minutes de massage et c’est déjà un petit moment agréable pour les jambes.
Et c’est typiquement le genre d’utilisation à laquelle je ne pensais pas forcément au début avec les huiles essentielles.
Mais j’aime aussi le Cyprès pour autre chose
Il y a des périodes où on se sent bloquée.
On sait qu’un truc doit changer. On y pense depuis un moment. On retourne le problème dans tous les sens…
Mais on ne bouge pas.
Souvent parce qu’on aimerait bien savoir ce qui va se passer après.
Et si je fais ça ?
Et si je me trompe ?
Et si finalement c’était mieux avant ?
Bref. On connaît. 😅
C’est là que j’aime bien utiliser le Cyprès.
Il ne va pas miraculeusement nous faire lâcher prise ou prendre une décision à notre place. Mais son odeur peut accompagner ce moment où on essaie justement d'assouplir un peu les choses et de faire confiance.
En aromathérapie émotionnelle, on l’associe d’ailleurs souvent au changement, au lâcher-prise et à la fluidité.
Je trouve que l’image lui va plutôt bien.
Le Cyprès est un arbre bien ancré, bien droit… mais l’huile, elle, me fait plutôt penser à ce qui doit continuer à circuler.
Et parfois, on a juste besoin de ça.
Arrêter d’attendre d’avoir toutes les réponses avant de faire le prochain pas.
Une phrase que tu peux garder avec toi quand tu l’utilises :
Je peux avancer sans avoir besoin de tout contrôler.
Et pour la peau ?
C’est un usage dont on parle moins, mais le Cyprès peut aussi être intéressant pour les peaux à tendance grasse.
Tu peux l’intégrer à une routine visage, toujours dilué dans une huile végétale ou un soin neutre adapté.
Quelques gouttes suffisent largement.
Dans le diffuseur, je le mélange avec quoi ?
Là aussi, tu as pas mal de possibilités.
Avec de la Bergamote, j’aime beaucoup : ça allège son côté très boisé.
Avec de l’Orange sauvage, le mélange devient plus doux et plus joyeux.
Avec de l’Encens, on part sur quelque chose de plus posé.
Avec du Cèdre d'Atlas, on reste franchement dans l’ambiance forêt.
Ou avec du Citron, c’est frais, simple et ça fonctionne très bien.
À l’automne, c’est encore plus le moment de le ressortir. 🍂
D’ailleurs, si tu aimes ce genre d’ambiances, j’ai préparé 10 mélanges d’huiles essentielles à diffuser cet automne : certains très forêt, d’autres plus cocooning, frais ou épicés.
Comment je l’utilise ?
Le plus souvent, de trois façons :
En diffusion, seul ou avec d’autres huiles.
En olfaction, directement pour profiter de son odeur.
Sur la peau, dilué dans une huile végétale, notamment pour le massage.
L’huile essentielle de Cyprès doTERRA est destinée à une utilisation aromatique ou locale. Elle ne doit pas être ingérée.
Pour l’utilisation sur la peau, respecte les recommandations de dilution et évite les yeux et les zones sensibles. En cas de grossesse, d’allaitement ou de situation médicale particulière, demande conseil à un professionnel de santé.
Finalement, le Cyprès…
Ce n’est pas forcément l’huile qui fait le plus envie quand on débute.
Je comprends. Entre un Citron, une Orange sauvage et un Cyprès, le petit flacon vert ne gagne pas forcément au premier regard. 😅
Mais c’est justement une huile que je trouve sympa à découvrir ou redécouvrir !
Alors si ton flacon de Cyprès dort dans un tiroir depuis six mois… c’est peut-être son heure. 🌿
Si tu découvres les huiles essentielles et que tu ne sais pas trop lesquelles pourraient te correspondre, tu peux aussi faire mon Profil AROMA. Je te proposerai des huiles en fonction de tes besoins.
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