PROGRAMME DE LIBERATION EMOTIONNELLE
21 jours pour mieux vivre tes émotions
Ce programme est un voyage introspectif et transformateur de 21 jours, conçu pour t’aider à mieux comprendre, traverser et apaiser tes émotions, grâce à l’accompagnement des huiles essentielles.
Chaque jour, tu es guidée à travers :
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les synergies émotionnelles dōTERRA
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des rituels simples et conscients
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des exercices d’introspection
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des mantras, méditations et temps de journaling
Un chemin en douceur pour te libérer de ce qui est trop lourd, et laisser plus de place à la paix, à la joie et à l’élan intérieur.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ce programme est fait pour toi si :
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tu te sens émotionnellement fatiguée ou surchargée
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tu ressens le besoin de te recentrer et de t’alléger
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tu traverses une période de transition, de remise en question ou de changement
-
tu souhaites mieux comprendre et vivre tes émotions
-
tu as envie d’un accompagnement doux, structuré et accessible
Ce programme n’est pas une thérapie, mais un outil de soutien émotionnel et de reconnexion à soi, à ton rythme.
Comment je t’accompagne
Pendant 21 jours, je te guide pas à pas à travers un protocole clair et sécurisant.
Chaque jour, tu retrouves :
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l’utilisation consciente d’une ou plusieurs synergies émotionnelles
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un rituel simple à intégrer dans ta journée
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des exercices d’écriture ou de réflexion
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des mantras pour soutenir l’émotion travaillée
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des pratiques complémentaires (respiration, visualisation, méditation…)
Les émotions abordées incluent notamment :
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la colère
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la peur
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la tristesse
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la joie
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l’amour de soi
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la motivation et l’élan
Tu avances à ton rythme, dans un cadre rassurant et bienveillant.
TU REPARS AVEC
À l’issue de ces 21 jours, tu repars avec :
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une meilleure compréhension de ton monde émotionnel
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des outils concrets pour traverser tes émotions au quotidien
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une relation plus apaisée avec toi-même
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des routines émotionnelles simples et réutilisables
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une plus grande présence, clarté et stabilité intérieure
Et surtout, la sensation de t’être offert un espace pour toi.